角质层是人体皮肤表皮的一个组成部分，是表皮最外层的一个层次，是皮肤的第二道屏障。皮肤角质层这么薄，该怎么办？

保养角质层的意义

角质层不只是死去的细胞，它还具有很多功能。此外，由于角质层、基底层及真皮层之间彼此相互影响，一旦角质层状态不佳，新增生的细胞也会处于不正常状态。 

如何修复角质层？

1、清洁保湿很重要

 角质薄的皮肤锁不住水分，所以皮肤通常都会很干燥，这类肌肤就一定要注意补水保湿，防止皮肤干燥脱皮。同时，清洁工作一定要到位。

2、给肌肤“进食”

缓解因各种原因引起的肌肤不适感，保湿，增加皮肤弹性，修护皮肤屏障功能，增强皮肤耐受能力。

3、健康饮食

多吃一些水果、蔬菜，肉类以白肉为主，如鱼、鸡肉等，避免使用辛辣刺激性的食物，如油炸类食品、部分海鲜等。

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